주말 아침이나 퇴근 후에 냉장고를 열어보면 늘 보이는 게 있잖아요. 김치 한 접시, 그리고 왠지 ‘있으니까 써야지’ 싶은 캔 햄(스팸). 근데 문제는… 볶음밥을 만들 때마다 가끔 질척해지거나 맛이 밋밋해지는 순간이 온다는 거예요. 저는 몇 번 망치고 나서야, 김치볶음밥이 “기술 게임”이라는 걸 확실히 알게 됐습니다. 오늘은 제가 집에서 계속 다시 해먹는 방식대로, 스팸 김치볶음밥을 고슬고슬하게 만드는 … Read more
신생아 육아를 해보면요, 하루가 “끝나긴 하는데” 계속 이어지는 느낌이 들어요. 잠은 끊기고, 몸은 아프고, 마음은 예민해지는데… 그 와중에 가장 오래 남는 건 육아 정보보다도 사람 말인 것 같습니다. 제가 직접 옆에서 지켜보며 배우게 된 건, 아내가 힘들 때 “의도는 좋았는데” 상처가 되는 말들이 분명히 있더라고요. 아래 8가지는 정말 현실에서 자주 나오는 표현인데, 상황을 더 꼬이게 … Read more
제가 관련 공부를 다시 해보면서 느낀 건, 두 물질을 “둘 중 하나만 관리하면 된다”처럼 단순화하면 오히려 놓치는 포인트가 생긴다는 점이었습니다. 오늘은 중성지방과 콜레스테롤의 차이, 그리고 제가 실제로 생활에서 적용해본 혈관 건강 관리법을 대화하듯 정리해볼게요. — 중성지방과 콜레스테롤, 둘이 하는 일이 다릅니다 겉보기엔 둘 다 “지질(피지)”이라 묶이지만, 역할이 달라요. 제가 이해를 가장 빠르게 했던 방식은 “저장 … Read more
여행을 다녀오고 나서도 사람들한테 제일 많이 듣는 질문이 있었어요. “백두산은 언제 가야 천지가 잘 보여요?” 솔직히 저도 예전엔 감으로만 접근했거든요. 그런데 제가 백두산 다녀오면서 느낀 건, 날씨 운도 운이지만 ‘시기 선택’이 성공 확률을 크게 바꾼다는 점이었어요. 특히 7월~8월은 일정 짜는 입장에서 체감 난이도도 낮고요. 아래 글엔 제가 실제로 준비하면서 체크했던 것들, 그리고 현장에서 “아, 이건 … Read more
물건이 늘어나는 건 어쩔 수 없는데, 문제는 정리하는 순간부터예요. “언제부터 이렇게 됐지?” 싶은 잡동사니가 한 번 쌓이면, 그때부터는 찾는 데 시간이 들고 스트레스도 늘더라고요. 그래서 저는 거창한 수납장부터 사는 대신, 정리법부터 바꿔보기로 했어요. 결과는 생각보다 빨랐고요. 오늘은 제가 직접 해보면서 시행착오를 줄여가며 만든 방식만 정리해드릴게요. — 제가 직접 해보니, ‘잘 정리되는 집’의 핵심은 이것이더라구요 제가 … Read more
퇴직금이 통장에 들어오는 순간, 마음 한쪽이 갑자기 조급해지더라고요. “이자 좀 더 받으면 좋을 텐데…”, “다들 주식으로 벌었다던데…” 같은 생각이 스쳐 지나가죠. 그런데 60대 이후 투자는 수익률 싸움보다 생활 안정이 먼저입니다. 제가 주변 어르신들 사례를 보면서 느낀 건, 한 번 잘못 들어간 돈은 “어차피 언젠가 회복하겠지”라고 넘기기 어렵다는 점이었어요. 은퇴 이후엔 만회 시간이 짧거든요. 아래 3가지는 … Read more