퇴근하고 집에 오면, 솔직히 그냥 대충 때우고 싶은 날이 있잖아요. 그런데 저는 이상하게도 “집에서” 먹는 한 끼가 매번 손이 안 가거나, 맛이 들쑥날쑥하더라고요. 이 글은 제가 시행착오를 겪으며 정리한, 정말로 다음 날 또 해보고 싶은 방식을 모아둔 후기예요. 따라 해보면 “아… 오늘은 괜찮은데?”가 나올 확률이 높아집니다. — 제가 “집에서” 식사 고민을 끝내게 된 한 가지 … Read more
“와, 드디어 울릉도에 발을 디뎠다!” 새벽부터 배를 타고 울릉도에 도착했을 때, 짙푸른 동해 바다를 마주하며 느꼈던 그 짜릿한 감동, 아직도 생생하네요. 효도 여행 겸 부모님과 함께 떠난 이번 울릉도 여행은, 처음부터 끝까지 잊지 못할 추억으로 가득했습니다. 특히, 울릉도 여행은 자유여행도 좋지만, 낯선 땅에서 꼼꼼하게 모든 것을 준비하기란 쉽지 않잖아요? 그래서 저는 과감하게 패키지여행을 선택했습니다. 특히 … Read more
주말 아침이나 퇴근 후에 냉장고를 열어보면 늘 보이는 게 있잖아요. 김치 한 접시, 그리고 왠지 ‘있으니까 써야지’ 싶은 캔 햄(스팸). 근데 문제는… 볶음밥을 만들 때마다 가끔 질척해지거나 맛이 밋밋해지는 순간이 온다는 거예요. 저는 몇 번 망치고 나서야, 김치볶음밥이 “기술 게임”이라는 걸 확실히 알게 됐습니다. 오늘은 제가 집에서 계속 다시 해먹는 방식대로, 스팸 김치볶음밥을 고슬고슬하게 만드는 … Read more
신생아 육아를 해보면요, 하루가 “끝나긴 하는데” 계속 이어지는 느낌이 들어요. 잠은 끊기고, 몸은 아프고, 마음은 예민해지는데… 그 와중에 가장 오래 남는 건 육아 정보보다도 사람 말인 것 같습니다. 제가 직접 옆에서 지켜보며 배우게 된 건, 아내가 힘들 때 “의도는 좋았는데” 상처가 되는 말들이 분명히 있더라고요. 아래 8가지는 정말 현실에서 자주 나오는 표현인데, 상황을 더 꼬이게 … Read more
제가 관련 공부를 다시 해보면서 느낀 건, 두 물질을 “둘 중 하나만 관리하면 된다”처럼 단순화하면 오히려 놓치는 포인트가 생긴다는 점이었습니다. 오늘은 중성지방과 콜레스테롤의 차이, 그리고 제가 실제로 생활에서 적용해본 혈관 건강 관리법을 대화하듯 정리해볼게요. — 중성지방과 콜레스테롤, 둘이 하는 일이 다릅니다 겉보기엔 둘 다 “지질(피지)”이라 묶이지만, 역할이 달라요. 제가 이해를 가장 빠르게 했던 방식은 “저장 … Read more
여행을 다녀오고 나서도 사람들한테 제일 많이 듣는 질문이 있었어요. “백두산은 언제 가야 천지가 잘 보여요?” 솔직히 저도 예전엔 감으로만 접근했거든요. 그런데 제가 백두산 다녀오면서 느낀 건, 날씨 운도 운이지만 ‘시기 선택’이 성공 확률을 크게 바꾼다는 점이었어요. 특히 7월~8월은 일정 짜는 입장에서 체감 난이도도 낮고요. 아래 글엔 제가 실제로 준비하면서 체크했던 것들, 그리고 현장에서 “아, 이건 … Read more