(2023-03-01 업데이트)
많은 분들이 주짓수 학원에 가실 때 주짓수 용어 때문에 고민하시는 분들이 많아 정리합니다.
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데 라 리바 수비수
한쪽 다리를 상대방의 다리 뒤에 걸고 다른 쪽 다리를 상대방의 허벅지에 밀어 넣습니다.
한 손으로 서로의 발목을 잡고
기본적으로 초보자 수비를 위한 최고의 수비수입니다.
다리를 아래로
상대의 다리를 잡고 들어올려 넘어뜨리는 기립 기술
다르세 초크
한 팔은 상대방의 목을 감싸고 다른 팔은 상대방의 겨드랑이 아래에 고정됩니다.
아나콘다 초크와 혼동될 수 있는데 다스 초크는 접힌 목처럼 당겨지는 초크입니다.
딥 하프백
상대방의 한쪽 다리를 손과 다리로 감싸안는 형태입니다.
많은 주짓수 고수들이 사용하는 핸드가드입니다.
더블 언더훅 패스
상대의 다리를 받쳐 상대를 제압하는 오버 디펜스 기술
헤비급이 낮은 헤비급에 대해 사용할 때 작동합니다.
더블 칼라 초크
사진과 약간 다른 상대방의 양쪽 칼라를 사용하여 초크를 꽉 쥐십시오.
더블 후크
탑 플레이어는 상대의 다리에 팔을 감고 공을 패스합니다.
사이언톨로지 시대
유도에서 파생된 기술입니다.
상대를 지면에서 들어 올려 던지는 기술
그러나 주짓수에서 그렇게 하는 것은 그랜드 슬램 실격입니다.
상대방을 위해서라도 하지 말아주세요… 잘못하면 척추에 무리가 가고 하반신이 마비될 수 있습니다.
더블 앵클 스윕
상대의 발목을 잡고 자신 쪽으로 끌어당기는 기술
깊은 칼라
손을 상대의 옷깃 깊숙이 집어넣어 제어력과 영향력을 강화할 수 있는 그립입니다.