“탈모”예방에 대해
탈모는 종종 성장 주기에 문제를 일으키는 것으로 생각됩니다. 우리 같은 일반인들은 스트레스가 탈모의 주원인이라고 잘못 생각하는데, 그렇게 간단하지 않다. 스트레스 자체가 모낭 생성에 많은 영향을 미치기보다는 호르몬, 생리 활성 조절제 및 기타 성장 인자가 문제라고 합니다.
자가면역 질환, 만성 약물 사용, 호르몬(갑상선 호르몬, 안드로겐), 특히 유전적 소인 호르몬이 상호 작용하여 다양한 형태의 탈모를 유발합니다.
남성형 탈모치료제(M)의 경우 안드로겐 특이 효소억제제와 외용제로 치료한다.
1~2년의 치료 후 증상이 상당히 호전되었고 약을 끊은 후 약 1년이 지나면 사라진다고 합니다. 5년 이상
간, 신장, 골수 및 혈중 지질 수치는 치료 대상에서 특별히 영향을 받지 않았습니다. 부작용이 없는 것으로 입증되어 안심하고 치료를 받으실 수 있습니다.
중요한! 원형탈모는 치료법이 없으니 포기하세요.
탈모는 한번 발생하면 회복하기가 매우 어렵습니다.그래서 예방이 최선입니다
탈모에 좋은 습관과 식습관을 알아보자.
좋은 탈모 습관
콩, 두부와 같은 단백질 식품을 섭취하십시오. 단백질은 모발의 구성 요소이며 탈모 예방에 필수적입니다.에스트로겐의 일종
탈모의 원인이 되는 DHT의 생성을 억제하는 이소플라본이 도움을 준다고 합니다. 콩, 두부, 콩나물에는 이소플라본이 풍부합니다.
기름진 음식 줄이기 – 기름진 음식이나 빵, 과자 등 탄수화물을 많이 먹으면 혈액이 끈적해질 수 있습니다. 결국 혈액순환이 잘 안되고 모낭 주변의 말초혈관이 막혀 영양분을 공급받지 못하게 됩니다. 이런 식으로 머리가 사라집니다.우리는 조심해야 해
밤에는 머리카락이 감자다 – 자외선은 탈모에 해롭지만, 아침에 머리를 감아 보호할 때는 머리를 감은 상태에서 자외선에 노출되면 두피가 손상될 수 있다. 그러면 탈모가 심해집니다. 또한 밤에 머리를 감지 않으면 머리카락이 더러워집니다.
11시 이전에 잠자리에 드십시오 – 머리카락은 11시에서 2시 사이에 나타납니다. 늦게 자면 머리카락이 빠집니다.자러 가자
무리한 다이어트 X – 무리한 다이어트는 몸에 영양분을 부족하게 하여 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 보통은 영양소가 먼저 장기로 가지만 다이어트를 하면 머리카락으로 가는 영양소가 모두 장기로 가기 때문에 탈모가 발생합니다.
물을 많이 마시자 – 물을 많이 마시면 노폐물이 배출되기 때문에 탈모에 좋다. 하루에 2L 정도 먹자.
검은콩, 검은깨 – 머리카락에 좋은 검은색 식품. 머리카락도 검기 때문에 같은 인종입니다.자주 먹다
녹차 – 녹차는 탈모를 유발하는 호르몬을 억제한다고 합니다.녹차를 끓여서 마실 때
물과 함께 먹으니 일석이조로 두 마리 새를 죽이고 탈모를 막으려면 일석이조로 세 마리 새를 잡는다. 추천!
다른 방법도 있지만 온라인으로 확인할 수 있고 많이 있습니다. 짜증나서 여기까지 하겠습니다.