구취를 갖는 것은 부끄러운 일이며 사람들이 지적할 때 자존감을 망칠 수 있습니다. 또한 종종 구취라는 건강 문제로 간주됩니다. 구취의 원인을 파악하면 근본적인 문제를 치료하고 더 자신감을 가질 수 있습니다.
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구취의 가장 큰 원인
여러 가지가 구취에 기여할 수 있습니다. 이러한 원인을 제거하고 제한함으로써 구강 건강을 개선할 수 있습니다. 구취가 나는 이유와 이를 고칠 수 있는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.
커피 마시기
커피 입냄새는 카페인이 입 안을 건조하게 만드는 현상입니다. 당신은 당신의 숨을 쉬기 위해 당신의 삶에서 커피를 제거한다는 생각에 몸서리칠 수도 있고 그럴 가치가 없어 보일 수도 있습니다. 그러나 구취를 없애고 싶다면 음료수를 마신 후 양치질을 하고 수분을 유지하여 수분을 다시 입으로 가져갈 수 있습니다.
잇몸 질환 및 충치
잇몸 질환 및 충치와 같은 구강 건강 문제는 호흡에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 감염과 부패는 좋은 냄새가 나지 않습니다. 구취가 나면 치과에 가서 검진을 받아야 한다는 신호일 수 있습니다. 이러한 구강 건강 문제를 해결하려면 치료가 필요합니다. 치과에서 이러한 문제를 치료하면 구취가 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
당신이 먹는 음식
당신의 구취는 단순히 당신이 먹는 음식의 결과일 수 있습니다. 매운 음식을 즐기는 것이 반드시 건강에 나쁜 것은 아니지만 사회 생활에 해로울 수 있습니다. 마늘과 양파가 주방의 필수품인 경우 구취에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 이것이 당신을 불편하게 만든다면, 당신은 당신이 먹는 냄새 나는 음식의 수를 제한할 수 있습니다, 또는 여운을 제거하기 위해 식사 후에 입을 아주 잘 청소할 수 있습니다.
흡연
금연에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 구강 건강을 개선하는 것도 그 중 하나입니다. 담배는 입을 건조하게 만들 수 있습니다. 잇몸질환에 더 취약 호흡에 영향을 미칠 수 있는 충치. 담배는 또한 신체의 치유 능력을 늦추므로 구강 건강 문제를 제거하기가 더 어려울 수 있습니다. 구취를 없애고 싶다면 금연을 고려해야 합니다.
구취 치료
치료를 받는 것이 구취에 항상 필요한 것은 아니지만, 많은 사람들에게 호흡이 개선되는 것을 볼 수 있는 유일한 방법입니다. 다음은 구취를 치료할 수 있는 방법입니다.
치주과 방문
잇몸 질환이 구취의 원인이라면 병원을 방문해야 할 수도 있습니다. 치주과 의사 잇몸 치료 또는 수술을 위해. 치주과 전문의는 잇몸 덮개 아래를 청소하여 냄새 나는 박테리아를 제거하거나 잇몸 스케일링 절차를 제공하여 감염되고 염증이 생긴 조직을 제거할 수 있습니다.
정기적인 청소 받기
정기적으로 치과를 방문하여 검진과 청소를 받으면 구강 건강 문제를 예방하거나 조기에 발견할 수 있습니다. 정기적으로 청소를 받으면 구취를 유발하는 구강 건강 문제가 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다.
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