토렌트 사이트 주소 – 마지막 업데이트 23.02.15

마지막 업데이트 23.02.15 ==================================================== == === 다음은 가장 인기 있는 토렌트 사이트 목록입니다. 북마크에 넣어두고 사용하는데 주소가 자주 바뀌고, 개인 컴퓨터가 아닌 다른 곳에서 접속할 때 블로그를 이용하면 좋을 것 같아요. 1. 토렌트에 대해 알아두세요: https://torrentrj75.com/ 토렌트 지식 – TORRENTRJ torrentrj74.com 2. 토렌트 다이아몬드: https://torrentdia90.com/ 급류 다이아몬드 Deutsche Grammophon Collection (Volume 4 – 5 CDs) … Read more

하세상을 찾아라! 2014. 12. 17(수)

밤이 되면 더 추워지는 것 같습니다. 서울은 영하 12도, 울산은 영하 6도라고 합니다. 매서운 바람이 불고 기온은 더욱 차가워졌지만 용감한 YB산악회 회원들은 창구산을 찾았다. 울산 도운동 서쪽은 장곡산, 동쪽은 이화산이다. 오가는 길: 산후 대교 주차장 – 태하 강 연안 도로(구이양 방면) – 발리 끝 산으로 진입 – 산동산(대동체육시설) – 금창구산 – 소창구산 – 창구각 – … Read more

Azure AD 관리 포털에 대한 일반 사용자 액세스 제한을 설정하는 방법

안녕하세요! 이 글에서는 “Azure AD 관리 포털에 대한 일반 사용자 액세스 제한 설정“어떻게 보자. 계정이 있는 사람은 누구나 Microsoft 365 Azure Active Directory 관리 사이트 및 Microsoft Entra 관리 센터에 액세스할 수 있습니다. 예? 무슨 뜻이에요? 단계별로 설명하겠습니다. 김 이사의 계정(bjkim@hope.pe.kr)은 정상적인 “사용자” 계정입니다. 관리자 Kim 계정을 사용하여 Azure Portal(portal.azure.com)에 접속해 보자. 연결이 정상이면 Azure … Read more

내 나이가 어때서? 70년대 베테랑 인턴 영화 ‘인턴’

1. 인턴 소개 40년 직장 생활을 접고 아내를 떠나 여유로운 삶을 살게 된 벤은 어느 날 인터넷 회사에서 시니어 인턴을 모집한다는 전단지를 보게 됐다. Ben은 시니어 인턴에 지원했고 합격했습니다. 그와 함께 일할 것이다. 하지만 선배 인턴을 고용하는 것을 자꾸 잊는 줄스는 벤을 다른 부서로 옮기겠다고 제안하지만 벤은 제안을 거절하고 줄스와 함께 일하기를 원한다. Jules는 사무실 … Read more

오징어의 효능과 먹는법

오징어의 효능과 먹는법 오징어(Sepia esculenta)는 두족류목 사푸완의 연체동물에 속하는 오징어의 일종으로 우리나라 연안 전역에 분포하며 한국, 일본 등 동아시아의 얕은 바다 모래땅에 서식한다. 오징어는 단백질이 풍부하고 지방이 적으며 타우린 등 아미노산이 풍부해 숙취해소와 피로회복은 물론 다이어트와 피부 건강에도 도움이 된다. 말린 오징어 해산물은 대부분 단백질이 풍부한데 특히 오징어는 단백질이 70%나 들어있지만 육류와 달리 지방이 적고 … Read more

Netflix에서 Physical 100을 보기 시작했습니다.1화 2화 관전포인트

넷플릭스 엔터테인먼트 글로벌 피지컬 100 #1 피지컬: 100이 넷플릭스 엔터테인먼트 부문 세계 1위라는 기사를 봤다. 얼마나 잘합니까? 기대에 부풀고 여유 있을 때 열어서 저장해놓고 1화부터 봤다. 피지컬 : 100’은 100명의 참가자 중 최강의 몸매를 찾는 실전 오징어 게임 서바이벌 예능이다. 유명 격투기 선수 추성훈, 국가대표 체조선수 양설산, 스켈레톤 국가대표 백본선수 음성빈, 필라테스 유튜버 션유더 등 … Read more

근육 펌프는 얼마나 오래 지속됩니까?

근육 펌프의 원인은 무엇입니까? 근육 펌프는 근육으로의 혈류 증가로 인해 발생합니다. 운동할 때 근육이 최상의 성능을 발휘하려면 더 많은 산소와 영양분이 필요합니다. 이 요구를 충족하기 위해 심박수가 증가하고 더 많은 혈액이 동맥을 통해 근육으로 펌핑됩니다. 이 증가된 혈류로 인해 근육이 부풀어 오르고 실제보다 더 크게 보입니다. 운동 후 근육 펌프를 어떻게 연장할 수 있습니까? 운동 … Read more