메디신 볼 슬램은 심박수를 높이고 당신의 폭발력에 노력, 하지만 할 수 없거나 하기 싫으면 어떻게 합니까? 이 기사에서는 동일한 결과를 얻는 데 도움이 되는 몇 가지 메디신 볼 슬램 대체 운동에 대해 설명합니다. 그럼, 메디신볼 슬램 대신 할 수 있는 최고의 메디신볼 슬램 대체 운동 몇 가지를 살펴보겠습니다. 메디신 볼 슬램은 어떤 근육을 사용하나요? 메디신 … Read more
많은 연구에 따르면 매일 30분의 신체 활동은 건강을 유지하고 신체에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체 건강에 좋을 뿐만 아니라 사회적, 심리적, 심혈관 건강을 증진시킵니다. 세계보건기구는 모든 성인에게 질병으로부터 자신을 구하기 위해 150분의 신체 활동을 제안합니다. 빠르게 변화하는 세상 속에서 모든 사람들은 일상적인 활동에 바빠 일상적인 활동에 주의를 기울이지 않습니다. 자신의 건강을 위해 매일 신체 활동에 … Read more
편심하세요! 맞춤법 오류가 아닌… 물건을 들어 올리면 더 강해진다고 생각했던 때를 아십니까? 글쎄, 당신은 확실히 틀린 것이 아니지만 그것들을 내려놓는 것이 더 낫다는 것이 밝혀졌습니다! 이것은 Michael Mosely 박사의 인기 있는 라디오 쇼에서 방영되고 있습니다. 단 하나. 그것은 우리를 여기에서 얻었다 라이즈 피트니스 우리가 저주받은 강사와 개인 트레이너가 우리에게 웨이트를 잡고 천천히 내리라고 말한 모든 … Read more
비건 식단에 충분한 영양이 있습니까? 어떤 음식을 먹느냐에 따라 다릅니다. 대부분의 식물성 식품에는 인간에게 필요한 9가지 필수 아미노산을 적절한 비율로 포함하는 완전한 단백질이 포함되어 있습니다. 실제로, 거의 모든 단일 식물성 식품을 섭취하면 인간의 요구 사항을 충족하기에 충분한 각 필수 아미노산을 공급할 수 있습니다. 다음 기사는 아미노산에 대한 몇 가지 소스를 제공합니다. 그러나 이러한 음식을 먹기 … Read more
매년 12월에 매우 신나는 피트니스 새해 결심을 세우고 3월 전에 포기합니까? 1년 중 언제라도 건강 목표를 설정하는 것이 현실적이라면 아무런 문제가 없습니다! 특히 체력 및 체중 감량과 관련하여 새해 결심이 잘못될 수 있는 곳이 바로 여기입니다. 새해에 비현실적인 건강 목표를 설정하고 “휴일 식사를 보상”하기가 어려울 수 있습니다. 내년에 다이어트를 시작할 계획이 없어도 명절 음식을 즐길 … Read more
캘거리에서 제공되는 치아 교체 옵션에 대해 알아보기 아무거나 물어보면 캘거리 치과 의사 환자에 대한 그들의 목표가 무엇인지, 그들은 건강한 잇몸과 강한 치아를 말할 것입니다. 구강 건강이 좋아 매일 자신 있게 말하고 먹고 웃을 수 있습니다. 불행하게도 질병 통제 예방 센터에 따르면, 65세 이상 성인의 26% 8개 이하의 치아가 있습니다. 그들은 편안함을 유지하고 자신감을 회복하기 위해 … Read more
우리는 종종 미소가 마음에 들지 않는 환자들을 만납니다. 그들의 치아는 너무 작거나, 모양이 잘못되었거나, 숙련된 치과의사가 해결할 수 있는 칩이나 균열이 있을 수 있습니다. 크라운 연장 치료에 관심이 있으시면 기다리지 말고 저희 사무실에 연락하여 무료 상담 예약 Beverly Hills 치과의사 Dr. Farnoosh와 함께. 한 번의 외래 시술로 더 나은 미소를 얻을 수 있습니다. 스마일 목표를 … Read more
야외 피트니스 프랜차이즈 – The Low Down 야외 피트니스 프랜차이즈의 매력 중 하나는 저렴한 입장료입니다. 다른 피트니스 프랜차이즈가 보증금, 설비, 유틸리티 등이 포함된 구내를 필요로 하는 경우, 야외 프랜차이즈 공공 영역 내에 존재할 수 있습니다. 때때로 이것은 무료이고 때로는 라이센스가 필요하지만 지출은 일반적으로 낮습니다. 열정적인 피트니스 기업가를 위한 피트니스는 더 이상 내부에만 국한되지 않고 외부로 … Read more
