석류 – 역사, 영양 성분, 부작용, 혜택
석류 역사: 석류는 이란이 원산지이며 수천 년 동안 재배되어 왔습니다. 많은 문화와 종교에서 다산, 번영, 재생을 상징하는 중요한 역할을 합니다. 이 과일은 16세기 스페인 정복자들에 의해 유럽과 아메리카에 소개되었습니다. 오늘날 석류는 지중해, 중동 및 캘리포니아에서 널리 재배됩니다. 석류의 영양 성분: 석류는 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 C, 섬유질 및 항산화제의 좋은 공급원입니다. 그들은 … Read more